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MoneyDJ新聞 2015-11-11 17:54:51 記者 王怡茹 報導

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曾在退休前享受中產階級生活的銀髮族,卻在老年向下流動,面臨貧苦無依的孤立生活。

作者:彭子珊 2015-10-13 天下雜誌583期

單靠年金過活,卻要養兒、養房、養病。 日本愈來愈多中產階級,退休後向下流動,愈活愈窮,平均年收入短少二十萬台幣,有人因此做好犯罪的打算。

七十二歲的芝宮忠美,坐在住了三十年的老房子裡。一說起退休生活,他就滿肚子委屈。

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軍公教18%優惠存款餘額及利息支出統計

年金制大小眼 學者︰軍公教太肥 勞工太瘦

檢討18趴 應調降所得替代率 2015-10-19

〔記者鄭琪芳/台北報導〕對於我國年金制度問題;學者認為,現在是「軍公教太肥、勞工太瘦」,軍公教退休年齡太早、所得替代率太高,應延後退休年齡及調降所得替代率,讓軍公教及勞工的年金制度條件趨於一致;此外,十八%優惠存款也應檢討,這可以從所得替代率來改革。

軍公教18%優惠存款餘額及利息支出統計


2013年底各縣市積欠18%優存利息統計

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【聯強EMBA】善性循環,啟動主動學習機制
人的天性是好逸惡勞,並非天生有高的意願學習,但是不學習又會被淘汰,所以相當矛盾。有什麼方法能讓人自發性的想學,而不是被逼著學?
發掘、認知事物的價值,就是引發人主動追求的啟動點
【聯強EMBA】善性循環,啟動主動學習機制
過去十年,世界的變化非常劇烈:經濟景氣循環急跌與急漲的週期變得愈來愈短,而漲幅與跌幅卻較過往的時代來得更大,而這樣動盪不安的大環境,很可能就是職場工作者未來要面臨的常態。當環境的變化愈來愈快,學校所學的知識或技能,絕對無法應付長達一個人三、四十年的職涯;所以,「活到老學到老」、「終身學習」、「學習型組織」的說法,就是在提醒人要不斷的學,才不會被淘汰。

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「書籍是全世界的營養品。生活裡沒有書籍,就好像沒有陽光;智慧裡沒有書籍,就好像鳥兒沒有翅膀 — 莎士比亞」


「貧者因書而富,富者因書而貴」 — 王安石

「書是前人智慧的結晶,得到別人智慧的一部分,就像在自己的存款裡加一塊錢一樣,久而久之,錢就會變多了,智慧就會增長。」

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美國有一本暢銷書 ” The Blue Zone: Lessons For Living Longer From the People Who’ve Lived the Longest ”,出版於 2008 年 3 月,作者是 Dan Buettner 。這本書在台灣有中文版, “ 藍色寶地:解開長壽真相,延續美好人生 ”;翻譯者是田霏,由如何出版社在2010 年 5 月出版。 The Blue Zone 這本書裡描述了 4 個世界上人瑞最多、最長壽的地區,和當地老人的生活習慣。這 4 個地區分別是義大利的薩丁尼亞島 ( Sardinia, Italy )、日本的沖繩島 ( Okinawa, Japan )、美國加州的洛馬林達市 ( Loma Linda, California USA )、和哥斯大黎加的尼柯亞半島 ( Nicoya Peninsula, Costa Rica )。作者也根據人瑞的生活方式,整理出我們可以學習的 9 個生活原則,他稱之為 ” Power 9 ” ( “ 有效 9 ” )。

Dan Buettner 生於 1960 年,年輕時曾經締造了 3 項長途自行車旅行的金氏世界紀錄,分別以自行車旅行橫跨了南北美洲、歐亞大陸、和非洲。最長距離的那一次,是在1987 年從阿拉斯加到阿根廷,共 25000 公里。

在 2000 年,世界衛生組織公佈說,日本沖繩島是世界健康人瑞最多的地區,引起了國際對長壽區的興趣。美國的 National Institute on Aging 機構、國家地理雜誌 ( National Geographic ) 和喜愛旅行冒險的 Dan Buettner 合作,在世界各地訪問、發掘長壽區。Dan Buettner 在 2005 年根據他採訪的結果,在國家地理雜誌發表了題目為 The Secrets of Living Longer 的封面故事。文章說,薩丁尼亞島、沖繩島、洛馬林達市 ( 有高密度的安息日會教徒 )、尼柯亞半島這4個長壽區,其人瑞的密度高,中年時期的死亡率低。這些地區的老人,其平均壽命大約比美國多 10 年,心血管疾病罹患率是美國的 1/6,主要癌症是美國的 1/5,而糖尿病患者幾乎是找不到

Dan Buettner 團隊,整理出來的 “ 有效 9 ” 人瑞生活原則,又可以被分成四大類主題,分別是關於身體活動、生活觀、飲食和人際關係。這四大類優良生活習慣,都經由一再的臨床研究證明,會增長壽命。以下介紹這四大類和 “ 有效 9 ” :

一、自然地活動 ( Move Naturally,可以增壽 4 年 )

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人口紅利支撐 非洲印度內需商機旺

繼金磚四國,新興市場人口趨勢再度翻轉。根據最新統計,到2025年之前,全球有超過65%的新增工作人口將來自非洲與印度,反觀大陸則會面臨工作人口下滑的隱憂;法人預期未來新興市場的消費內需商機,可望由人口大國引爆。

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印度人口2028年或將超越中國 年輕人口增加成雙刃劍

聯合國近日發佈的《世界人口展望》報告稱,到2028年左右,印度人口將達到14.5億,有望超過中國成為世界人口最多的國家。作為當今世界上第二人口大國,印度的人口發展狀況究竟如何?不斷攀升的人口數量究竟會帶來福利還是災難呢?

  據印度國內最新的統計資料顯示,印度人口總量目前已經超過12億,約占世界總人口的17.5%,成為當今世界人口第二多的國家,大體上相當於排列第三位至第七位的美國、印尼、巴西、巴基斯坦、孟加拉以及排列第十位的日本的人口總和。在總體數量上升的情況下,印度幾個人口大邦的人口增長率大幅下降,人口增長的速度減緩,增長幅度減小。但在人口增長慣性推動的作用下,印度人口的總體規模仍處於繼續擴大狀態。此外,資料顯示印度男女比例嚴重失衡。目前,印度男性人口約為6.55億,占總人口的51.63%;女性為6.14億,占總人口的48.36%。也就是說每1000名男性與女性的比例為940。

  據悉,人口數量的不斷增加給印度帶來不少問題。《印度商業線報》發表的文章說:印度已經疲於應對超過12億的龐大人口。由於人口數量增多,印度的目前人口密度已經達到平均每平方公里382人,相當於中國人口密度的2.5倍。而由於分佈不均,導致一些相對發達的地區人口過於密集。德里中央直轄區的人口密度最大達到11297人每平方公里。人口數量過多對資源造成龐大的壓力,也使印度在推行教育和其他服務方面的努力面臨巨大的挑戰。特別體現在就業方面。據統計,在處於工作年齡段的印度人中,只有15%的人擁有能夠找到一份好工作所需要的技能。

  對於印度的人口增長,目前在印度國內有兩種觀點,一種是一旦成為世界上人口最多的國家將會使得數億印度人陷入貧窮困境。另一種是從最新的資料來看,目前印度0-25歲的人口占全國人口的一半。而在下一個15年內,印度的青年人口的比例還將不斷增加。印度一些研究機構認為這是印度獲得經濟振興額機遇。因為預計到本世紀中葉,東亞各國都將進入人口老齡化時期,而那時印度相對比較年輕的人口結構將使印度獲得競爭優勢。但也有一部分學者認為,龐大的低年齡人口並不必然帶來人口紅利,如果經濟發展道路不順暢,無法解決大量適齡人群的就業問題,不僅不會帶來機遇,反而會成為社會的負擔。(駐印度記者 孫洋)

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【富足人生是這樣出現的,你越早知道,達到富足人生的機會越大!】

有個年輕人,因家境貧寒,輟學回家照顧體弱多病的雙親。
他雖然年少,但是,他做啥都很專心,比如:他看景時,不走路,因為分心,故,他專心觀景,盡情的欣賞;他走路時,不看景,只觀路,因為忽略了腳下,就容易摔跤;於是,有一天他行走在路上,專心觀路,卻撿到了一枚銅錢。
在他走過花園旁,聽花匠們說口渴,他有了想法。他當下就用這枚銅錢買了一些茶水送給了花匠們喝。
花匠們喝了,非常感激,便一人送了他一束鮮花。他得到了這些花,路過集市的時候,把花分送給了愛花的人,於是,得到花的人,非常感激他,每人給了他一個銅錢,於是,他擁有了八個銅錢。

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雁行理論的內涵
  Robert(1972)首先提出「雁行理論」(the flying-geese model):當雁鳥以V 字隊形飛行時,比每隻雁鳥單飛時更省力。當一隻雁鳥脫隊時,他會感覺到吃力。所以,他­會回到隊裡,繼續利用團隊的力量飛行。 當領隊的雁疲倦了,他會退回隊裡,另一隻雁會出來領隊。後面的雁會用叫聲來激勵前面的­雁保持速度。若有雁鳥生病脫隊時,會有二隻雁留下來陪他,直到他痊癒或死亡。然後,他­們組隊飛行,以趕上原來的隊伍。 因此,「雁行理論」強調的是團隊合作、輪流領導、激勵同伴和互相扶持等四項內涵。 所謂

「團隊合作」,是指組織中的成員若目標一致,團結合作,會比個別努力更快到達目的­地;

「輪流領導」,是指輪流擔任領導的任務;

「激勵同伴」,則是指同事之間的互相鼓勵­,以提升組織的效能;而

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為何周邊很多人
很養生、不葷肉、重蔬食、講究有機什麼的
最後卻得了癌症,是怎麼一回事
建議抽空耐心看,值得一看再看的短片 !
救自己,也救下一代 !

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  作者文/龔善美 | 常春月刊 – 2015年8月6日 下午11:01

「糖」在我們的生活中可謂「無所不在」!已知「精緻糖」吃多了對身體健康是極大負擔,正當我們以為對「糖」食已經多少懂得要有所警戒之際,其實還有些未能立即明察的「糖醣陷阱」存在於我們生活週遭。

台灣美食在世界打響名號,讓外國遊客慕名台灣小吃,列為台灣印象的第一名,但經常外食,或吃得過甜、過油,或暴飲暴食等,不良的飲食型態卻也打造不少肥胖、中廣身材的人,成為糖尿病高危險群的一分子。

因應國人對潛在「糖」的危害缺乏「知覺」,包裝食品強制標示「含糖量」的措施才開始實施,但面對生活中無所不在的「糖」,還是有許多「眉眉角角」需要民眾自行留意。

散裝食品糖量「盲」不可知

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